20 июля в 19:00 на территории СДК с. Силантьево состоится встреча «Фитнес-тренировка кому за 50».

 Ошибочно считать, что фитнес — дело молодых: умеренные физические нагрузки нужны нам в любом возрасте. И не только для того, чтобы слепить идеальную фигуру, но и в целях заботы о здоровье: регулярные тренировки улучшают кровообращение, нормализуют работу внутренних органов, восстанавливают гормональный баланс, позволяют сохранить мышцы в тонусе. Специалисты сельского дома культуры приглашают всех желающих на «Фитнес тренировку кому за 50 », которая пройдет на свежем воздухе на территории СДК. Тренировка пройдет под ритмичную и спокойную музыку.  Тренировка закончится не спешной ходьбой.