21 июля 2023 г. в 19:00 в СДК с. Силантьево пройдет спортивное мероприятие на свежем воздухе «Фитнес-тренировка кому за 50»

 Ошибочно считать, что фитнес — дело молодых: умеренные физические нагрузки нужны нам в любом возрасте. И не только для того, чтобы слепить идеальную фигуру, но и в целях заботы о здоровье: регулярные тренировки улучшают кровообращение, нормализуют работу внутренних органов, восстанавливают гормональный баланс, позволяют сохранить мышцы в тонусе.

Специалисты Сельского дома культуры приглашают всех желающих на «Фитнес тренировку кому за 50», которая пройдет на свежем воздухе на территории СДК. Тренировка пройдет под ритмичную и спокойную музыку,  закончится не спешной ходьбой.